特に「歯や歯茎を傷つけないで」というは、歯肉の退縮、歯茎部のクサビ状の欠損や知覚過敏などが非常に多く見られるからです。

どちらかというと柔らかめの歯ブラシのほうがよいようです。スクラッピング法とか、短いストロークの横磨きが効果的だと考えられています。

歯垢自体はそれ程かたいものではありませんから、軟らかいブラシでもと、毛先が届いていさえすれば、軽く振動するように動かすだけでよいのです。ある程度時間さえかければプラークの除去は出来ます。

ブラシの部分は小さめの方がよいでしょう。

大人と子供、あるいは女性と男性では口の大きさが違いますから、大きさも違ったものになります。

磨き癖のある場合や、歯列不正があるような方には、またそれぞれ適当な歯ブラシが必要になります。